Beneficios del Café

Mucho más que aroma y sabor: el café contiene cafeína y compuestos antioxidantes que han sido estudiados por sus diferentes efectos en el organismo.

Beneficios del café

BENEFICIOS DEL CAFÉ

Energía y concentración
La cafeína ayuda a aumentar el estado de alerta y puede favorecer la concentración y el tiempo de reacción.

Rendimiento físico
La cafeína puede contribuir a mejorar el rendimiento durante la actividad física y favorecer la utilización de grasas como fuente de energía.

Fuente de antioxidantes
El café aporta distintos compuestos antioxidantes que ayudan a proteger las células frente al daño oxidativo.

Función cognitiva
Su consumo se ha estudiado por su relación con la memoria, la atención y otras funciones cognitivas.

OTROS BENEFICIOS ESTUDIADOS

Bienestar

El consumo de café ha sido estudiado por su relación con el estado de ánimo y el bienestar general.

Metabolismo

La cafeína puede estimular temporalmente el metabolismo y favorecer la utilización de energía.

Salud a largo plazo

Diversos estudios investigan la relación entre el consumo habitual de café y distintos aspectos de la salud metabólica, cardiovascular y neurológica.

Disfrutado como parte de una alimentación equilibrada, el café puede ser mucho más que un momento de placer: aroma, energía y una gran variedad de compuestos naturales en cada taza.